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课程中，白岩松引用人生公式“成功 = 思维方式 × 热情 × 能力”谈德，引导同学们思考只有德行靠得住，思维方式的取值为正，能力与热情才能对成功起到正向的作用。他鼓励西工大学子，要成为有使命感的人——不仅为中国解决问题，更为世界贡献智。只有疯狂地认为自己能够改变世界的人，最终才真的改变了世界。论智，白岩松表示运用知识的能力和知识本身同样重要，知行合一，将智慧转化为行动，才能真正成就人生。聊体，白岩松说“总师”需要一颗大心脏，临大事有静气。体育教会我们在规则内去赢，体面接受输，不断超越自己，才能走得更远。话美，白岩松认为美是科技的核心力量，同学们应正视“眼高手低”这个阶段，眼高才能手高，在科技与内心的审美上达到更高的标准。讲劳，白岩松表示空想无法诞生伟大的创造，只有走进现场、不断实践，才能在操作中获得真正的启示。亲手去做，才会真正感到幸福。

提问环节哇哈体育在线直播，同学们争相举手，白岩松耐心倾听，用亲身经历解答成长的困惑。临近尾声，白岩松拿着刚收到的花束哇哈体育在线直播，点名送给一位说自己不太自信的同学。全场掌声雷动。散场时，这位同学将花分给身边人：“我想把老师的鼓励传递给大家。”一束花，在人群中多次传递。正如白岩松所说：“回到生活，回到人与人，回到面对面，回到此时此刻，直至回到爱。”

1993年，白岩松参与创办《东方时空》，并推出了《东方之子》等栏目。1997年主持了香港回归、三峡大坝截流等节目直播。1999年参加了澳门回归直播、国庆五十周年庆典转播。2003年新闻频道创建，他开始主持《中国周刊》（后更名为《新闻周刊》）。2000年被授予“中国十大杰出青年”，担任2004和2008年两届奥运火炬手。2010年，获得“优秀播音员主持”奖。2012年，担任伦敦奥运会开闭幕式的解说。2016年，获得中央电视台十佳优秀播音员、主持人奖。2018年3月，当选政协第十三届全国委员会人口资源环境委员会委员。2018年享受国务院政府特殊津贴。